치료방법1 테니스 엘보의 증상과 효과적인 관리 방법 테니스 엘보의 증상과 효과적인 관리 방법운동이나 일상 생활에서 자주 발생하는 팔꿈치 통증은 많은 이들에게 고통을 주고 있죠. 특히 테니스 엘보라고 불리는 이 상태는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하여 일상적인 움직임조차 힘들게 만들 수 있어요. 이 글에서는 테니스 엘보의 증상, 원인, 그리고 효과적인 관리와 예방 방법에 대해 알아보도록 할게요.테니스 엘보란 무엇인가요?테니스 엘보, 또는 외측 상과염은 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄이 염증을 일으키는 질환이에요. 주로 테니스를 치는 사람들에게서 많이 발생한다고 해서 이름이 붙여졌지만, 실제로는 어떤 이유로든 팔꿈치를 과도하게 사용하는 사람들에게서 나타날 수 있어요.테니스 엘보의 원인테니스 엘보의 주된 원인은 반복적인 팔꿈치의 과도한 사용이에요. 여기에는 다음과 같.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
